MELANCIA
É uma fruta que possui excelentes propriedades diuréticas, e por isso, é recomendada aos que tem problemas renais. Uma de suas maiores qualidades é ser refrescante do sangue, e em razão disso, deve-se comê-la antes ou no intervalo das refeições e, nunca após, pois isto pode provocar digestão mais lenta pela enorme quantidade de água que contém.
Suas sementes, torradas e aplicadas sobre qualquer ferida acalmam a dor. A melancia também é refrescante estomacal e, com um pouco de mel e limão, pode ser usada contra resfriados, catarros, excesso de bilis e o gosto amargo da boca.
Conserva-se em geladeira por 2 a 3 semanas.
Seu período de safra é de novembro a junho.
Cem gramas de melancia fornecem 22 calorias.
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